「矯正を始めてから口臭が気になるようになった……」

このようなお悩みをお持ちの方はいませんか？

矯正治療中は、ワイヤーやマウスピースなどの矯正装置を使用している影響などで、お口の環境が変化し、口臭が気になりやすくなることがあります。

矯正治療そのものが口臭の原因になるわけではありません。

口臭の多くは、お口の中の汚れや細菌の増加、歯磨きが十分にできていないことなどが原因ですので、正しくケアをすれば、多くの場合は改善や予防ができます。

今回は、矯正中に口臭が気になる原因や、ご自宅でできる対策、歯科医院でのケアについて詳しく解説します。

矯正中は口臭が気になりやすいって本当？

結論からいうと、矯正中は普段より口臭が気になりやすくなることがあります。

これは矯正装置自体が臭いを発生させているわけではありません。矯正治療によって歯磨きが難しくなったり、お口の中に汚れが残りやすくなったりすることが主な原因となります。

特に矯正を始めたばかりの頃は、装置に慣れていないため歯磨きに時間がかかり、磨き残しが増えやすくなります。

また、歯が動いている期間は歯や歯ぐきが敏感になるため、磨き方が弱くなってしまう方も少なくありません。その結果、細菌が増殖し、口臭につながる場合があります。

ワイヤー矯正・マウスピース矯正のどちらでも起こる？

口臭は、ワイヤー矯正でもマウスピース矯正でも起こる可能性があります。

ワイヤー矯正では、ブラケットやワイヤーの周囲に食べかすや歯垢が残りやすく、細菌が繁殖しやすい環境になります。

一方、マウスピース矯正では装置を取り外して歯磨きができるため清掃しやすいというメリットがあります。しかし、マウスピースのお手入れが不十分だったり、歯磨きをせずに装着したりすると、細菌が増えやすくなり、口臭の原因になることがあります。

どちらの矯正方法でも、毎日のセルフケアがとても大切です。

矯正中に口臭が起こる5つの原因

矯正中に口臭が起こる原因について詳しく解説していきます。

磨き残しが増えやすい

矯正中の口臭の原因として最も多いのが、磨き残しによるものです。

ワイヤー矯正では、ブラケットやワイヤーの周囲に食べかすや嗜好が残りやすくなります。また、マウスピース矯正では、歯磨きが不十分なまま装置を装着するとことで汚れが閉じ込められてしまいます。

汚れの中には多くの細菌が存在しており、これらの細菌が増えることで口臭の原因となるガス（揮発性硫黄化合物）が発生します。また食べカスそのものからも腐敗した匂いが発生することがあります。

歯垢や歯石がたまりやすい

磨き残した歯垢を放置すると、やがて歯石へと変化します。

歯石は歯ブラシでは落とすことができません。歯石の表面にはさらに細菌が付着しやすくなるため、口臭だけでなく歯周病や虫歯のリスクも高まります。

矯正中は装置の影響でセルフケアだけでは汚れを落としきれないことも多いため、定期的なクリーニングを受けることが大切です。

マウスピースのお手入れ不足

マウスピース矯正では、装置そのものを清潔に保つことも大切です。

使用後に水で軽く流すだけでは、細菌や汚れが十分に落ちないことがあります。

装置に汚れが付着したまま装着すると、細菌が増殖したり、臭いが吸着したりして、口臭につながることがあります。

毎日の洗浄に加え、専用の洗浄剤を定期的に使用すると、より衛生的な状態を保ちやすくなります。

唾液が少なくなっている

唾液には、お口の中をきれいに保つ「自浄作用」があります。

普段は、唾液が十分に分泌されることで、細菌や食べかすが洗い流され、口臭の予防につながっています。

しかし、矯正治療中は、口呼吸や水分不足・ストレスなどが原因で唾液が減ることがあり、その結果、唾液の自浄作用が働きづらくなり、口臭が気になることがあります。

舌苔（ぜったい）が付着している

口臭の原因は歯だけではありません。

舌の表面に付着する白っぽい汚れを「舌苔（ぜったい）」といいます。

舌苔には細菌や食べかすなどが付着しており、厚くなると口臭の原因になることがあります。

矯正治療中は、唾液が汚れを洗い流す力（自浄作用）が減少して、舌苔も付きやすくなる場合があります。舌のケアも気にしてみましょう。

今日からできる口臭対策

矯正中の口臭は、毎日のセルフケアを見直すことで改善できるケースが多いです。

ここでは、ご自宅で実践しやすい対策をご紹介します。

丁寧な歯磨き

矯正中は、装置の周りに汚れが溜まりやすくなるため、これまでと同じ磨き方では汚れが残ってしまうことがあります。

ワイヤー矯正の場合は、ブラケットやワイヤーの周囲を一本一本丁寧に磨くことが大切です。歯ブラシだけでは届きにくい部分には、タフトブラシや歯間ブラシを併用すると、より効率よく汚れを落とせます。

マウスピース矯正でも、「装置を外せるから大丈夫」と油断せず、毎食後の歯磨きを習慣にしましょう。歯磨きをせずにマウスピースを装着すると、細菌や食べかすを閉じ込めてしまい、虫歯や口臭の原因になります。

舌のお手入れも取り入れる

口臭対策では、歯だけでなく舌のケアも重要です。

舌ブラシを使って、舌の奥から手前へ軽くなでるように汚れを取り除きましょう。強くこすると舌を傷つけてしまうため、力を入れすぎないことがポイントです。

毎日何度も行う必要はなく、朝の歯磨きのタイミングで1日1回程度を目安にするとよいでしょう。

マウスピースは清潔に保つ

マウスピース矯正をされている方は、装置のお手入れも大切です。

流水で洗うだけでは落ちない汚れもあるため、専用の洗浄剤を定期的に使用することをおすすめします。

水分補給でお口の乾燥を防ぐ

お口が乾燥すると細菌が繁殖しやすくなり、口臭が強くなることがあります。

特に、長時間の会話や運動後、起床時などは口の中が乾燥しやすいため、こまめな水分補給を心がけましょう。

歯科医院での定期的なクリーニング

どれだけ丁寧に歯磨きをしていても、矯正中は装置の影響もあり、どうしても磨き残しを作りやすくなります。

そセルフケアだけでなく、歯科医院での定期的なクリーニングを受けることも大切です。

クリーニングでは、ご自身では落としきれない歯垢や歯石などを専用の器具できれいに除去していきます。

また、磨き残しが多い場所を確認し、一人ひとりのお口の状態に合わせたブラッシング方法のアドバイスも受けることができます。

矯正中は虫歯や歯周病のリスクが高くなりやすいため、定期的なメンテナンスを受けることで、口臭だけでなくお口全体の健康維持にもつながります。

まとめ

矯正中は、装置の影響によって歯磨きが難しくなり、お口の中に汚れが残りやすくなるため、口臭が気になることがあります。

しかし、矯正治療そのものが口臭を引き起こしているわけではありません。

毎日の丁寧な歯磨きや舌のケア、マウスピースのお手入れ、十分な水分補給などを心がけることで、多くの口臭は予防・改善が期待できます。

また、歯科医院で定期的なクリーニングやメンテナンスを受けることも大切です。セルフケアだけでは落としきれない汚れを除去し、虫歯や歯周病の予防にもつながります。

なぎ歯科クリニック大島では、矯正治療中のクリーニングやブラッシング指導にも力を入れています。

「矯正を始めてから口臭が気になる」「歯磨きの方法が合っているか不安」という方は、お気軽にご相談ください。一人ひとりのお口の状態に合わせて、快適に矯正治療を続けられるようサポートいたします。

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この記事の執筆者

なぎ歯科クリニック大島　理事長　杉本義樹　歯科医師
地域に根ざした歯科医療を大切にし、インプラント治療・予防歯科・審美歯科など幅広い診療に対応。 患者さま一人ひとりに寄り添った丁寧な説明と治療を心がけています。